체질로 살아가면 얼마나 좋을까요?이런생각은 어릴때랑 나이먹어서 같아요.. ㅠ.ㅠ 정말 야식먹는것도 너무 좋아하는 저로서는 배달어플리케이션도 항상 설치해놓고 밤마다 저거 찾아다니는 재미로 사는데 다이어트로 인해 이런 혜택을 받지못한다면 너무 슬플것같아요.근데 이렇게 쉬워지니까 정말 편한데 뱃살이 무한정 늘어나기 딱 좋지 않아요?저는 이
런 혜택 속에서 나날이 늘어난 고기와 변비도 얻을 수 있게 되었습니다.ㅠㅠ이유는 체중감량을 하면 저녁 6시 이후에 먹기 시작하면 오히려 저한테는 역효과로 건강에 이상이 생기려고 하거든요.그래서 안 되겠다 싶어서 간단하게 뭐 먹으려고도 하고 또 일 끝나고 집에 가면 보상심리도 작용하고 또 먹기 시작하면 금방 살이 찌는 거예요.얼마 동안 열심히 찍은 덕분에 저한테서 사라진 줄 알았던 복부와 함께 변비...가 나타난 거예요이것 때문에 배도 굉장히 크고 참치 배도 터지게 많이 생겼어요
어떻게 하면 변비를 해결할 수 있을까?그리고 과연 다이어트는 성공할 수 있을까?라는 생각으로 머리를 싸매고 있기 때문에 제 고민을 듣고 있던 직장 언니가 저에게 프리바이오틱스 다이어트에 대해 말해주었는데 듣고 보니 이건 저에게 딱 맞는 아이템이었어요.덕분에 제가 확실히 효과를 볼 수 있는 기회를 얻었다고나 할까~
처음에 프레비오틱스 다예트를 알게 된 게 직장에서 함께 친하게 지내는 옆 부서 누나의 추천이었어요.내가 맨날 불편하다고 떼쓰거나 살찌는 걸로 힘들다고 하니까 평소에 뭔가 안색이 나빠 보일 때가 많아서 걱정했는데 그런 문제가 있었네.하면서 자연스럽게 제 고민을 들어주셔서 저에게 프리비오틱스 가루를 추천해 주셨어요
그 언니도 먹고 나서 되긴 했는데 먹을 때랑 안 먹을 때랑 확실히 다르대저는 이야기를 듣자마자 바로 검색을 시작했어요! 그런데 제품이 왜 이렇게 많은지... 수백개는 된다고 생각해요. 그리고 그중에서 가격 차이가 많이 나는데 과연 어떤 걸 믿어야 할지
어떤 것을 선택해야 할지 감이 안 잡혀서 높은 것은 너무 부담스러워서 쉽게 결정이 안 내려지더라구요. 이름도 어렵고 그 안에 들어있는 게 어떤 건지 전혀 모르겠어요
스스로 공부하고 스스로에게 맞는 걸 찾아보려고 찾아보기 시작했어요.역시 노력의 결과인가~ 2개월정도 섭취하고 있는 지금은 그로인해 체중도 줄고 저의 변비도 탈출하게 되었습니다.그리고 예전보다 더 건강해진 걸 느끼는데 프레비오틱스 다이어트도 잘 맞고 건강에도 도움이 많이 되는 것 같아요
생각해보면 전에 했던 다이어트가 실패했던 이유는 항상 1개라고 생각합니다매체가 추천하는 보조제를 달에서 3개월 정도 먹고 살이 빠지면 거의 전부 요요로 돌아가는 것이 대부분입니다.항상 이렇게 망치는 걸 반복했었어요체중 감량은 생각보다 훨씬 더 철저하게 계획하면서 해야 하는데 식단 조절과 운동을 병행하면서도 저는 절대 그럴 수 없는 나태함으로 태어나서 번번이 실패하고 있었어요
다양한 방법을 동원해보고 단백질 셰이크도 도전해보고 그랬는데 아무래도 몸이 움직이지 않으니까 역효과가 날 수밖에 없었어요.
하지만 프리바이오틱스 다이어트는 사실 별로 욕심내지 않았는데 은근히 효과가 너무 좋더라고요그리고 점점 몸이 예뻐지는 것을 보게 되자 체중감량에 대한 욕구가 더 높아져서 욕심을 내게 되었습니다.
그럼 제가 선택한 프리바이오틱스 추천 제품은 어떻게 도움이 되는지 보겠습니다!
처음 이 제품을 접한 건 검색창에 있는 체중 감량을 도와주는 건강기능식품을 검색했을 때 제일 먼저 나온 거예요리뷰도 너무 많았고 제일 먼저 뜬다고 좋은 제품은 아니었는데, 이 제품을 만든 곳이 유산균 제품에 특화된 회사라 믿음이 갔어요.
체중 감량에 도움이 되는 프락토올리고당과 아연, 셀렌이 모두 들어 있다고 해서 이건 줄 알았어요.
체중 감량에 도움이 되는 다른 부원료도 들어 있기 때문에 망설이지 않고 프리바이오틱스를 선택했습니다.제가 원래 단백질 셰이크를 먹을 때도 그랬는데 양 조절에 대해서 잘 안 되는 부분이 있었는데 이 제품이 프리바이오틱 가루이면서도 이렇게 개별 포장이 돼 있는 점이 저한테는 굉장히 장점이 있었어요
그리고 양 조절도 안 하고 이렇게 개별 포장이 돼 있으니까 들고 다니기도 너무 편하고 가방을 넣어서 들고 다니면서 하나씩 먹고 갑니다
먹는 방법도 간편하고, 물이 있으면 물과 마셔도 좋고, 물이 없어도 프리비오틱스 가루를 입에 넣어 마셔도 좋습니다.과잉섭취할 염려가 없으니 더욱 좋습니다. 하루에 한 포씩 30일분이 들어있어요
비만세균은 파티큐티스라는 건데!우리 장 안에 사는 균주예요! 하지만 이 균은 유해균으로 인간을 살찌우는 주범이에요.이 파티스를 물리치는 유익균들이 먹는 프락토올리고당을 먹고 파티스를 억제하도록 하세요.
프락토올리고당은 가장 대표적인 프레비오틱스 원료로 당도 자체가 설탕에 비해 30% 이하이며 같은 올리고당인 이소말토올리고당과 비교해도 칼로리 자체가 10-15% 낮은 건강한 원료입니다.
프락토올리고당은 사람이 소화효소에서는 분해되지 않고 장까지 원물 그대로 이동하는데 그때 장에 있던 유익균에 의해 분해된다고 합니다.
분해된 프락토올리고당의 나머지는 오직 유익균의 먹이로만 활용되므로 지속적으로 섭취할 수 있도록 장내 유익균 수가 증가하고, 이렇게 증가한 균주는 유해세균인 뚱보균을 억제합니다.
살을 빼려면 식단 조절은 필수잖아요근데 식단 조절을 도와주는 게 아연이라는 성분이에요우리 몸에는 포만감을 조절하는 호르몬인 렙틴이 있습니다!그렙틴이 몸 속의 포만감을 제대로 인식하고 폭식하는 것을 막아주는 역할을 합니다.그리고 셀렌이라는 성분의 유지에 도움을 주는 역할을 합니다
셀렌은 세포를 보호하고 유해산소를 차단하는 효능을 가진 미네랄 성분 중 하나로 항산화 목적으로 섭취하는 영양소 중 하나입니다. 살이 찌기 쉬운 체질에 비해 살이 찌지 않는 체질로 개선되었다면 세렌을 섭취하고 유지하는 것이 좋습니다!
이런 성분에 대해서 알게 되면 어떻게 이제 알았을까 싶기도 하고 인트로도 제 목표치만큼 성공하기 때문에 여러분들께도 추천드리고 싶었습니다
